Kinésithérapeute à Fontenay-sous-Bois.
Rééducation, renforcement, récupération. Une approche sans protocole figé, entièrement centrée sur ce que votre corps fait aujourd’hui.
Espace de rééducation
Pour qui
La kinésithérapie s’adresse à toutes les situations où le corps a besoin d’être accompagné pour retrouver mobilité, force ou confiance dans le mouvement. Si quelque chose gêne, limite, fait mal ou fait peur à bouger, c’est déjà une raison de consulter.
Profils non pris en charge : neurologie, pédiatrie, kinésithérapie respiratoire.
Mon approche
Je lis le corps d’abord selon sa neurologie, pas uniquement selon son schéma mécanique. Comment le système nerveux organise le mouvement, comment il protège, comment il compense. Ce prisme change la façon d’observer, de questionner, de choisir les exercices.
Ma formation en ostéopathie informe en permanence ma pratique kiné. Pas pour mélanger les deux, mais parce qu’une lecture plus globale du corps produit une rééducation plus précise.
Aucune séance ne ressemble à la précédente. Les exercices sont construits à partir de ce que j’observe sur le moment, en combinant anatomie, réflexion clinique et intuition. Ce n’est pas un protocole appliqué. C’est une réflexion menée ensemble.
Comment je travaille : le test-retest
Chaque exercice a un sens. Pour vérifier que ce sens est le bon, je travaille avec un principe simple.
Si l’exercice était vraiment adapté, le corps répond immédiatement. Si ce n’est pas le cas, on ajuste.
Entre les séances : le rôle du kinésithérapeute à Fontenay-sous-Bois
En tant que kinésithérapeute à Fontenay-sous-Bois, je considère que le suivi entre les séances compte autant que la séance elle-même.
Entre deux séances, le travail continue. Il est indispensable de faire vos exercices à domicile de façon régulière. Une séance ne suffit pas, à elle seule, à créer le changement dont votre corps a besoin. C’est pour ça que les exercices à réaliser en dehors du cabinet sont primordiaux. Vous êtes l’acteur principal de votre rééducation, je suis là pour vous guider.
Il n’y a pas de délai fixe, ni de durée de traitement préétablie par symptôme ou par pathologie. Chaque parcours fluctue en fonction de chaque personne. À chaque séance, on réévalue, on regarde ce qui a changé, et on ajuste la direction thérapeutique.
Ce qui compte, c’est que vos symptômes évoluent.
Il peut arriver que vous traversiez une phase de plateau. C’est parfois nécessaire : le temps que votre système nerveux intègre un nouveau fonctionnement moteur avant de pouvoir progresser plus loin. Pas à pas, on avance vers plus de mobilité, plus de force, vers l’objectif final : l’absence de douleur.
En tant que kinésithérapeute à Fontenay-sous-Bois, je propose aussi, pour celles et ceux que ça intéresse, un accompagnement en ostéopathie douce : la page dédiée à l’ostéopathie présente cette autre facette de mon travail.
Ce que vous repartez avec
Une bonne séance, pour moi, c’est un patient qui comprend pourquoi il fait ce qu’il fait.
C’est aussi une façon de traiter la kinésiophobie, cette peur du mouvement qui s’installe souvent après une douleur ou une blessure, et qui finit parfois par être plus limitante que la blessure elle-même. Redevenir ami avec son corps commence par comprendre comment il fonctionne.
Déroulement d’une séance
Une séance dure 30 minutes. Elle commence par une évaluation rapide : ce qui a changé depuis la dernière fois, ce qui reste. Le travail combine mobilisations manuelles, exercices guidés et renforcement avec charge, élastiques ou poids. Uniquement le corps et son mouvement.
Questions fréquentes
Est-ce que j’ai besoin d’une ordonnance ?
Oui, pour bénéficier du remboursement Sécurité Sociale, une prescription médicale de votre médecin traitant est nécessaire.
Combien de séances sont nécessaires ?
Ça dépend de votre situation et de votre progression. En règle générale, on se voit deux fois par semaine. Pour certaines rééducations post-opératoires, la fréquence peut monter à trois fois. Pour d’autres situations, une séance hebdomadaire suffit. La fréquence est réévaluée à chaque séance selon votre évolution réelle, pas selon un calendrier fixé à l’avance.
Cabinet
17 rue Pierre Brossolette, 94120 Fontenay-sous-Bois
Cabinet partagé avec Linda Kebbi, kinésithérapeute
Consultations les mardi et jeudi · 8h30 à 19h30
Accès
Bus : arrêt Paul Bert à 3 min à pied (lignes 124, 301)
RER A : gare Val de Fontenay à 11 min à pied
Pas de parking disponible à proximité immédiate
Vous pouvez aussi consulter la page d’accueil pour une vue d’ensemble de mon activité, ou la page contact pour mes coordonnées et mes horaires.